凉水书库

第14章 网协邀请（第1页）

在全国大赛之前成为正选吗？

不是不可能，只是难度很大。但既然小仁王有这样的决心，仁王就会尽力去帮他做规划。

首先当然是大量的体能训练，基础练习，以及，改变食谱。

是的，改变食谱。

自己有多挑食，他自己当然知道。如果本身实力已经进入高速进步期，又或者像他一样拥有一个系统能帮忙调整身体状态，那还可以维持当下的食谱。可小仁王既在网球起步期，身体甚至还没完全建立对运动的适应性，又没有系统只能靠自己，那再挑食就不行了。

最简单的，食物热量摄入不足的话，撑不住魔鬼训练。

力量这一项的锻炼也必定伴随着增肌，一旦增肌就肯定要配合饮食一起。于是仁王当天晚上在制定训练单后还顺便做了一份食谱。

“我明天就和堂嫂打电话，以后你上学时的便当我来做。”仁王给小仁王发了信息。

还没过晚上十二点，需要写作业也需要个人空间的中学生仁王还没睡。

他点开短信，原本有些杂乱的思绪直接被打散了。“食谱”这个词给了他一种不太好的预感。

“那个，是哪种食谱？”他干脆给他同样大晚上不睡还很有精神的叔叔打电话。

……虽然想发火，但叔叔在为他做训练单和食谱，这份心他感受到之后就没有发火的立场了。虽然他一直承认自己就是任性又自我，但这种情况下还发火好像不是任性的问题，而是没有教养的问题……吧？

“对你增肌有帮助的食谱。”仁王说，“营养均衡，保证热量。”

“……这样啊。”

从语气里听出来很不情愿。但大概是出于礼貌？也有确实想要增强实力，理智也知道自己应该怎么做的意思。

仁王虽然挑食，但如果生病是绝不会逃避喝药的。另一个自己应该也是这样的性格。