凉水书库

手机浏览器扫描二维码访问

本站弹窗广告每日仅弹出一次
尽可能不去影响用户体验
为了生存请广大读者理解

第16章 16章(第1页)

晚餐前后秦陆去找了一趟苏青岚,仔细将廖俊辰告诉他的问题跟苏青岚说了一遍,再听他唱了几遍耐心纠正了几个地方,才重新回到A班继续练习。

七个人一直练到晚上十二点钟。秦陆下午持续练习的时候只是觉得累,中间去找苏青岚算是变相休息了一两个小时,反而开始感到浑身酸痛,好像身体沉重的不像是自己的。

廖俊辰有经验,尽管秦陆一声不吭,他也一眼就看明白秦陆现在肯定因为今天高强度的训练吃到了苦头。

也是他疏忽了,忘记了秦陆跟他习惯了日常跳舞的情况不一样。

廖俊辰抬手“啪”的一下拍了拍秦陆的肩膀,“今天先练到这里吧,但是要完整做一套拉伸。”

秦陆忍住了肩膀一瞬间的酸痛,冷静的点点头。

范希最痛恨做拉伸,听到这个词忍不住头大如斗,但是又不得不做。

拉伸的过程虽然痛苦,但只是短时间内难熬,可要是一时偷懒逃避,第二天起来保准跟被人胖揍了八百回合一样动一下都能要了他的命。

十来岁到底底子好身体条件正值巅峰状态,不然即使秦陆再有毅力,也坚持不了那么长时间。

廖俊辰常年练习有经验,带着蹭拉伸课的几个人做了足足半小时的全面拉伸,至少能让他们不至于明天全身酸痛的动弹不得。

即使是秦陆在拉伸的时候也没忍住皱眉露出一点忍耐的表情,而在熟悉起来之后逐渐开始放飞自我的范希则是直接疼的呲牙咧嘴哇哇大叫。

范希平时也就每天固定练个三四个小时,已经跟爸妈朋友到处吹嘘自己无敌努力了。但是到了这里被周围的人一激,就也热血上涌硬着头皮一直练到现在。这么高强度的集训已经很久没经历过了,从肌肉跟腱恨不得疲惫到骨头缝里,实在是苦不堪言。

摄像大哥早就扛不住去睡觉了,只有几个摄像头还在运作着记录下这些汗水。

漫长的一天总算结束,大家陆陆续续都各自回了寝室,秦陆简单收拾了一下教室,把堆在一起的塑料瓶子用袋子装好扔到了走廊的垃圾桶里,才关灯准备离开。

其他班的人应该早就都已经回宿舍休息了,秦陆本以为A班这几个人大概是练到最晚的,但是在关灯之后才注意到走廊尽头的门缝里还透出一丝灯光。

他走过去看了看,门没有关严,随着走近能听到运动鞋摩擦木质地板的吱扭声响。

秦陆抬头看了一眼,练习室门口挂着“F班”的牌子。

或许是听到了门口有声音,秦陆听到跳舞的声音停了下来,然后是走过来的脚步声——

热门小说推荐
雪媚娘

雪媚娘

《雪媚娘》作者:这碗粥文案:孟泽以为自己欺负了李明澜,到头来发现原来是他被她玩弄了。李明澜曾说:“孟泽终有一天会为我如痴如狂。”这只是她年少时盲目的自信。她哪知,他人是真的疯魔了。她以为他不喜欢她,可他陷在二人的回忆牢笼出不来。阴郁少年x明媚少女《乌白》男主父母的故事,请自行斟酌。内容标签:情有独钟边缘恋歌天之骄子...

四合院,我的新生

四合院,我的新生

四合院,我的新生情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的网游动漫小说,四合院,我的新生-银星1006-小说旗免费提供四合院,我的新生最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...

炮灰为王[快穿]

炮灰为王[快穿]

《炮灰为王[快穿]》炮灰为王[快穿]目录全文阅读,主角是孟则知说道小说章节完整质量高,包含结局、番外。《炮灰为王[快穿]》作者:甲子亥文案:孟则知要做的,就是在这些怪诞的世界里放肆的活着。食用指南(排雷):本文主攻!全文以剧情为主。不爱勿批,请冷笑点x,咱们江湖好相见么么哒!内容标签:打脸快穿爽文逆袭...

艳海风波

艳海风波

艳海风波情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的都市言情小说,艳海风波-御女天下-小说旗免费提供艳海风波最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...

我的东莞江湖生涯

我的东莞江湖生涯

我的东莞江湖生涯情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的都市言情小说,我的东莞江湖生涯-爬树的乌龟-小说旗免费提供我的东莞江湖生涯最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...

榆仙

榆仙

【无系统,无后宫,传统仙侠,杀伐果决,凡人流。】\n余羡,大榆树村孤儿,与大榆树结缘,被榆树娘临死前开辟灵根,从此踏入修行。以榆树之灵成脉,以榆树之脉,升仙!...